Сподіваюся, що ви і ваші близькі у безпеці. Ми зараз переживаємо складні часи. Тож я вирішила не відкладати і розпочати свій челендж «Сила дихання», як і обіцяла.
Як це відбуватиметься – 5 хв. щодня о 17:00 я буду чекати вас за цим покликАнням
Oksana Ruda is inviting you to a scheduled Zoom meeting.
Topic: Зал персональной конференции Oksana Ruda
Join Zoom Meeting
https://us04web.zoom.us/j/
Meeting ID: 285 708 6905
Passcode: L1u5Qq
Вхід вільний. Тож можете заходити і запросити друзів. Прошу мікрофони відразу відключати, спілкуватимемося через чат. Буде трішки корисної інформації, одна-дві техніки дихання і рефлексія. Попередньо планую такі зустрічі проводити щодня впродовж 2 тижнів 11-25 жовтня, з можливістю продовження ще на один тиждень.
Для чого це вам? Щоб навчитися турбуватися про себе і своїх близьких, вміти давати раду панічним атакам, протистояти стресу, а головне - подбати про своє здоров’я (і фізичне, і ментальне). Вчимося ставитися до себе з любов’ю і турботою.
Буду вдячна за зворотній зв’язок.
Щиро,
Ваша Оксана Руда
P.S.: в такому відкритому форматі я ще не проводила zoom-зустрічей. Тож якщо виникнуть якість технічні збої – наперед прошу вибачення. Тоді надішлю додаткову інформацію.
Бережіть себе і своїх рідних.
Немає коментарів:
Дописати коментар